750 grammes
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2009-01-05T13:10:00+01:00

SOLIDARITE+TARTE AUX COURGETTES

Publié par la-cuisine-d-oranie
chaîne de solidarité avec la palestine

174_15

J'AI RECUPERE LA CHAINE CHEZ OUMMIHSANE











INGREDIENTS :

- 1 pâte feuilletée
- 200g de viande hachée
- 2 courgettes
- 2 tomates
- 1 oignon
- 100g de fromage râpé
- 1càc de paprika
- 1càc de cumin
- 1 pincée de piment de cayenne
- sel et poivre

PREPARATION :

Découper les courgettes en dés ainsi que les tomates, faites revenir dans un fond d'huile pendant 5mn en remuant régulièrement puis ajouter l'oignon haché et la viande haché, ajouter les épices, saler et poivrer et faites revenir pendant 10mn, puis laisser tièdir

Etaler la pâte dans un moule à tarte, piquer le fond à la fourchette, verser la préparation et parsemer de fromage râpé et enfourner pendant 35mn environ

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2009-01-04T14:46:00+01:00

A REGARDER

Publié par la-cuisine-d-oranie

PRENER 2 MINUTES DE VOTRE TEMPS POUR REGARDER CETTE VIDEO, 2 MINUTES N'EST RIEN A COMPARER DE LA SOUFFRANCE QUOTIDIENNE DE CES FAMILLES, MERCI




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